こんにちは、猫マグロです。 先日健康診断を受けた時に、体重が昨年よりも増えていることと、運動不足を指摘されました。僕は中高大とバレーボールをやってきて、それなりに細マッチョな肉体を持っていたのですが、社会人になってから運動する機会が極端に減…